Van De Velde LE CORRE PASCAL - L'ART DU TRAC
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Van De Velde
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Resumen de este libro
El nerviosismo no se presenta aquí como una fatalidad, sino como la consecuencia de un condicionamiento psicológico construido a lo largo del tiempo, alimentado por nuestras experiencias personales, percepciones y creencias. La obra destaca una idea clave especialmente útil para instrumentistas y cantantes: no son las situaciones (audiciones, conciertos, exámenes, estudio, concursos) las que desencadenan mecánicamente la ansiedad, sino la manera en que las interpretamos. Al aclarar estos mecanismos, el lector puede progresivamente retomar el control sobre sus pensamientos y reacciones.
Diseñado como una guía práctica, este libro propone una serie de ejercicios simples y progresivos, pensados para realizarse solo, a su propio ritmo. El objetivo es adquirir herramientas concretas para manejar mejor el nerviosismo, desarrollar estrategias mentales efectivas e instaurar reflejos más serenos antes y durante la interpretación. Basado en aportes de las últimas investigaciones en psicología cognitiva, está dirigido tanto a músicos aficionados como a artistas en formación o ya experimentados, que desean fortalecer su comodidad al tocar, su concentración y su placer de actuar en público.
Características técnicas
| Colección | L'homme musicien |
| Páginas | 128 |
| Año de publicación | 2006 |
Questions fréquentes
¿Este libro ayuda a manejar el miedo escénico antes de un concierto?
El libro aborda el miedo escénico como un condicionamiento psicológico relacionado con experiencias, percepciones y creencias. Ejercicios progresivos permiten trabajar los pensamientos y reacciones antes de la actuación.
¿Se pueden realizar los ejercicios de El arte del miedo escénico de forma individual?
Los ejercicios propuestos están diseñados para realizarse de forma individual, al propio ritmo.
¿A qué músicos está dirigido esta guía sobre el miedo escénico?
El contenido está dirigido a instrumentistas y cantantes amateurs, en formación o experimentados. Las situaciones mencionadas incluyen audiciones, conciertos, exámenes, sesiones de estudio y concursos. El enfoque apunta especialmente a la concentración y comodidad al tocar en público.
¿Cuántas páginas tiene El arte del miedo escénico?
Esta edición cuenta con 128 páginas y fue publicada en 2006.
¿Qué enfoque psicológico se utiliza en este libro?
El método se basa en aportaciones provenientes de investigaciones en psicología cognitiva. Se hace énfasis en la interpretación de las situaciones de rendimiento más que en la situación en sí.
